А НАМ ГОВОРИЛИ... часть 13
Миф: тренируясь девушки теряют женственность. Многие женщины боятся тренироваться с весами, так как считают, что это сделает их фигуру «мужественной» и громоздкой. Правда: представитель Американского спортивного совета Жак Крокфорд утверждает: «Поднятие тяжестей - это лучший способ придать вашему телу отличную форму». Просто поднятие тяжестей никогда не сделает женщину похожей на культуриста. Это произойдет только в том случае, если она будет потреблять большое количество анаболических стероидов а также тренироваться, есть и спать, как профессиональный бодибилдер. Когда девушка боится взять в руки штангу из-за страха ПЕРЕКАЧАТЬСЯ это выглядит действительно смешно. Многие парни годами тренируются в зале и выглядят просто атлетично, а некоторые девушки думают что когда они накинут на штангу больше 20 кг то будут в состоянии составить серьезную конкуренцию действующему Мистеру Олимпия Источник: t.me/zdoroviysport